请问转呼拉圈能不能减肥?如何快速减掉腹部赘肉减肥166cm51kg怎麽能在2个月瘦5kg,不要长篇大论快速减肥的绝招,吃减肥药有负作用吗我是一名肥胖者,我今年23岁,体重216斤剧烈有氧运动的时候喝水好不好购买减肥药有哪些必看的关键?人在减肥是要注意什么骨盆后上方稍微有点肥,天天摇健身圈可以瘦腰吗?在减肥的我~带来疾病吗~好怕~